Puls Normalwerte

Die Pulsfrequenz ist sehr abhängig von Alter und Fitness. Viele Ursachen führen zu einem kurzfristigen Anstieg der Pulsfrequenz. Dazu gehört körperliche Anstrengung aber auch Erregung. Um vergleichbare Werte für die Puls Normalwerte zu haben, sollte daher immer der Ruhepuls gemessen werden.

Die Puls Normalwerte nach Alter:

Alter	Pulsschläge pro Minte
0 Jahre	140
2 Jahre	120
4 Jahre	100
10 Jahre	90
14 Jahre	85
Erwachsene	60 - 80
Senioren	80 - 85

Hinweise:

• Frauen haben meist leicht höhere Werte als Männer.
• Leistungssportler haben deutlich niedrigere Pulswerte.
• Manche Medikamente verlangsamen oder beschleunigen die Pulsfrequenz. Beispielsweise führen bei Bluthochdruckpatienten oft eingesetzte Beta-Blocker zu einer deutlichen Verlangsamung.
• Genussmittel wie Nikotin, Alkohol und Koffein können die Pulsfrequenz erhöhen.