Puls Normalwerte
Die Pulsfrequenz zeigt eine starke Abhängigkeit von Alter und Fitness. Viele Ursachen führen zu einem kurzfristigen Anstieg der Pulsfrequenz. Dazu gehört körperliche Anstrengung, aber auch Erregung. Um vergleichbare Werte für die Puls-Normwerte zu haben, sollte daher immer der Ruhepuls gemessen werden.
Die Puls Normalwerte nach Alter:
| Alter |
Pulsschläge pro Minute |
| 0 Jahre |
140 |
| 2 Jahre |
120 |
| 4 Jahre |
100 |
| 10 Jahre |
90 |
| 14 Jahre |
85 |
| Erwachsene |
60 - 80 |
| Senioren |
80 - 85 |
- Frauen haben meist leicht höhere Werte als Männer.
- Leistungssportler haben deutlich niedrigere Pulswerte.
- Manche Medikamente verlangsamen oder beschleunigen die Pulsfrequenz. Bei Bluthochdruckpatienten führen beispielsweise oft die eingesetzten Beta-Blocker zu einer deutlichen Verlangsamung.
- Genussmittel wie Nikotin, Alkohol und Koffein können die Pulsfrequenz zeitweise erhöhen.
- Bei Infekten ist der Pulswert häufig etwas erhöht.
Informationen über den Zusammenhang zwischen Puls und Blutdruck finden Sie unter "Blutdruck und Puls".
Quellen:
- https://www.praktischarzt.de/untersuchungen/puls-messen/ruhepuls/
- https://www.herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/das-herz/welcher-puls-ist-normal
Von Sabine Croci.
Dieser Artikel ist medizinisch-fachlich geprüft. Letzte Aktualisierung (11/2023).
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