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Blutdruckpass und Blutdruck-App

Im Alter von über 40 Jahren leidet in etwa jeder fünfte Erwachsene an einem zu hohen Blutdruck. Oftmals entwickelt sich eine Hypertonie langsam und ohne Warnzeichen - meist wird der erhöhte Blutdruck zufällig entdeckt. Der sicherste Weg, Bluthochdruck zu erkennen, ist die regelmäßige Blutdruckmessung. Für Patienten, bei denen die Diagnose Hypertonie gestellt wurde, sind regelmäßige Blutdruck-Selbstmessungen die wichtigste Maßnahme, um den Blutdruck zu kontrollieren. Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert sich, wenn der Blutdruck richtig eingestellt ist. Um den Blutdruck selbst zu messen, sind verschiedene moderne Messgeräte im Handel erhältlich. Die selbst gemessenen Werte können in einer Blutdruck-App oder einem Blutdruckpass eintragen werden. So sind die Blutdruckwerte über einen längeren Zeitraum genau erfasst und der Verlauf der Werte ist gut erkennbar. Wenn Sie die Messwerte sorgfältig und regelmäßig protokollieren, sind Veränderungen und Schwankungen für den behandelnden Arzt sofort erkennbar. Anhand der Aufzeichnungen unterstützen Sie Ihre Behandlung, denn oftmals lässt eine einmalige Messung während einer Untersuchung nur bedingt Rückschlüsse auf Ihre derzeitige Blutdruck-Situation zu. Mit dem Blutdruckpass hat der Arzt die Möglichkeit, die bisherige Medikamentendosierung zu überprüfen und gegebenenfalls die Therapie entsprechend zu ändern. So kann Ihr Blutdruck optimal eingestellt werden. Im Blutdruckpass können Sie neben den Blutdruckwerten auch die konsequente Einnahme der Medikamente, das Körpergewicht sowie den Puls dokumentieren.

Weitaus bequemer und zeitgemäßer als ein Blutdruckpass aus Papier ist die die Dokumentation der Werte in einer Blutdruck-App wie BlutdruckDaten möglich. Statt auf Papier erfassen Sie Ihre Messwerte in der App oder lassen diese direkt von Ihrem hierzu geeigneten Blutdruckmessgerät über Bluetooth in die BlutdruckDaten App übertragen. Dort werden Sie dann sowohl als Tabelle als auch als Diagramm dargestellt. So haben Sie Ihre Daten immer auf Ihrem Smartphone dabei, auch wenn Sie diese zu Hause auf dem PC in Ihrem registrierten Nutzerkonto in der Web-App oder der App auf Ihrem Tablet erfasst haben. Ein vergessener Blutdruckpass beim Arztbesuch ist so kein Thema mehr. Besser noch ist eine PDF-Auswertung Ihrer erfassten Daten zum Arztbesuch mitzunehmen. Hier ist der Verlauf der erfassten Werte sowie verschiedene Statistiken optimal aufbereitet und der Erfolg der Behandlung gut erkennbar. In der Premium-Mitgliedschaft kann die PDF-Auswertung auch direkt an den Arzt gesendet werden.

Sollten Sie dennoch eine Aufzeichnung Ihrer Blutdruckwerte auf Papier bevorzugen, haben wir einen solchen BlutdruckDaten-Blutdruckpass zum Download für Sie vorbereitet.

Blutdruckpass PDF Download


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Für die richtige Messung sollten Sie Folgendes beachten:


Der Blutdruck ist möglichst zu festen Tageszeiten und immer am gleichen Arm zu messen. Bevor Sie mit der Blutdruckmessung beginnen, sollten Sie für einige Minuten in sitzender Position entspannen. Während der Messung muss sich die Messstelle in Höhe des Herzens befinden. Bei Verwendung eines Handgelenkgerätes ist daher auf die korrekte Armhaltung zu achten. Der gemessene Blutdruck wird in zwei Werten angezeigt. Der obere wird als systolischer Wert und der untere als diastolischer Wert bezeichnet. Beide Werte werden nach der Messung in den Blutdruckpass eingetragen. Gemäß Leitlinien soll zweimal im Abstand von ein bis zwei Minuten gemessen werden.

Quellen:


Dieser Artikel ist medizinisch-fachlich geprüft. Letzte Aktualisierung von Sabine Croci (12/2022).

Das BlutdruckDaten-Team ist seit 2009 für die hohe Expertise zum Thema Bluthochdruck im deutschen Internet bekannt. Die zugehörige App wird von hunderttausenden Nutzern täglich konsultiert. Alle Artikel werden umfangreich recherchiert und auf wissenschaftlichen Fakten basierend erstellt. Diese Fakten werden regelmäßig geprüft und Artikel auf den neuesten Stand gebracht.

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